Karyn, une jeune fille timide et mal dans sa peau, entame sa dernière année de lycée sous le regard d'une mère trop aimante. Elena, sa meilleure amie, la pousse à aborder Ryder, dont elle est secrètement amoureuse. Hélas, Karyn ne trouve pas le courage de l'aborder. Elle rencontre alors Nina, une nouvelle venue dans sa classe, qui l'aide à trouver l'assurance dont elle manque. Malheureusement, ce sera à travers la pratique d'un jeu consistant à repousser ses propres limites en s'étranglant.